La Regla 2 Minuto de pausas activas divertidas
Una de las formas más efectivas de incorporar las pausas activas en el trabajo es establecer un horario, previamente planificado, para realizarlas.Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasLas pausas activas contribuyen a reducir el sedentarismo